L’hésychasme (du grec hēsychia, « silence, tranquillité ») est une voie de prière silencieuse et d’unification intérieure, née dans la tradition chrétienne orientale. Il ne s’agit pas d’une technique, mais d’un chemin vers l’apaisement profond, où l’être s’ouvre à la Présence dans une écoute silencieuse, où le silence devient prière.
Les hésychastes pratiquent la prière du cœur, répétant intérieurement une invocation simple, souvent « Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, prends pitié de moi. » Cette répétition n’est pas une accumulation de mots, mais un souffle qui s’accorde au rythme de la vie, jusqu’à ce que la prière ne soit plus seulement dite, mais qu’elle devienne l’espace même de l’être.
Loin de fuir le monde, l’hésychasme invite à une descente en soi, au-delà du bruit mental, dans une nudité intérieure où l’Infini peut se révéler. Il ne s’agit pas d’obtenir quelque chose, mais de se laisser rejoindre par ce qui est déjà là.
« Demeurez dans le silence et sachez que je suis Dieu. » (Psaume 46,10) – L’hésychasme est cette connaissance qui ne passe plus par le mental, mais par l’expérience d’un silence habité, où l’être se laisse unifier dans le Souffle.
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