La tendresse comme thérapie et chemin de reliance

Soirée témoignage avec Sara Carmona Benito

Jeudi 26 mars 2026, la Maison bleu ciel a accueilli Sara Carmona Benito, qui avait participé il y a dix ans à la toute première édition de l’atelier de spiritualité.

Depuis, Sara a traversé une année de maladie grave. Cette traversée a profondément transformé son rapport à la vie, au corps, à la vulnérabilité et au lien. De cette expérience est née ce qu’elle appelle la route de l’accolade et la thérapie de la tendresse : une manière très touchante de dire comment la fragilité peut devenir un lieu de reliance, d’ouverture et de vie.

La soirée a pris la forme d’un témoignage, suivi d’un temps d’échange, dans un cadre simple et participatif. Sara a partagé ce que la maladie lui a révélé, les questions existentielles qui se sont imposées à elle, et la place qu’ont prise la tendresse, la relation et l’accueil dans ce chemin.

Cette rencontre s’adressait aux personnes qui traversent ou ont traversé une maladie, à leurs proches, mais aussi à toute personne habitée par des questions de sens, de vie, de mort, de vulnérabilité et de reliance.

Elle en témoigne également à travers un site personnel, où elle raconte ce chemin et la manière dont la fragilité peut devenir un lieu de reliance, d’ouverture et de vie: https://www.sara-con-amor.com/fr/home

Suite à cette soirée, Sara a écrit le récit de son voyage à Genève et de cette rencontre à la Maison Bleu Ciel

Poèmes d’Esther Granek

L’Accolade

Ne s’aimant pas,
pourtant voyez :
Par-devant toute l’assemblée
attentive et si éduquée,
l’accolade ils vont se donner,
en chaleureux gestes de bras,
en face-à-face de cœurs glacés,
en relents de hargnes rentrées.
Applaudissez !

                                                                          Esther Granek, et réflexions à ma façon, 1978

Constatation

Je n’ai que moi
En chaque jour
Pour accueillir l’aube nouvelle
Mais dès qu’au songe je m’attèle
Je n’ai que toi

Je n’ai que moi
Pour encaisser
De toute la vie les escarres
Mais dès qu’en rêve je m’égare
Je n’ai que toi

Je n’ai que moi
Lorsque j’épie
De l’avenir l’heure qui chante
Mais dans mes prières ardentes
Je n’ai que toi

Je n’ai que toi
Pour m’éblouir
Et pour embellir les images
Mais dès que j’ai tourné les pages
Je n’ai que moi

                                                                                         Esther Granek, Je cours après mon ombre, 1981

Après l’Homme

Après l’Homme, après l’Homme,
Qui dira aux fleurs comment elles se nomment ?
Après l’Homme, après l’Homme,
quand aura passé l’heure de vie du dernier Homme.

Qui dira aux fleurs
combien elles sont belles ?
N’y aura de cœur
à battre pour elles.

Après l’Homme, après l’Homme,
que sera encore le mot « merveilleux » ?
Après l’Homme, après l’Homme,
quand le dernier des hommes aura vidé les lieux.

Qui dira de la Terre
Qu’elle est sans pareille
et que dans l’Univers
elle est fleur de Soleil ?

Après l’Homme, après l’Homme…

Viens-t’en donc pour lors,
viens-t’en donc l’ami,
et chantons encore
le jour d’aujourd’hui.

                                                                          Esther Granek, De la pensée aux mots, 1997

Le Verbe

Pour que la vie sorte d’un grain,
pour qu’une idée naisse d’un rien,
pour les espoirs sans lendemain
et pour les désirs de regain :
attendre est le verbe.

Pour le temps dans tous ses états,
pour chaque jour en son combat,
pour le hasard et pour les choix,
pour l’avenir qui se déploie :
attendre est le verbe.

Pour les mirages à l’horizon,
pour tous les semeurs d’illusions,
pour piège et proie à l’unisson
et pour qu’on morde à l’hameçon :
attendre est le verbe.

Pour que le rêve soit lueur,
pour le sourire après l’humeur,
pour les projets qui chantent au cœur,
et pour les moments de bonheur :
attendre est le verbe.

Pour le futur jusqu’au présent,
pour le présent (infime instant
sitôt dans le passé, tombant),
pour l’éternel déroulement…
déroulement… déroulement… :
attendre est le verbe.

                                                                                         Esther Granek, Synthèses, 2009